Skip to main content

Lunch Pack

Healthy healthy healthy food is back...horrayyyy.....hehehehhee....

Menu for today:

Grilled Chicken Nando's
Oven Baked Potato (White Pepper & Salt)
Grilled Zucchini with Capsicum (Salt)

 
 
 Food/Health Info:
 
Health benefits of White Pepper
(source: http://www.tarladalal.com)
  1. White pepper stimulates the taste buds in such a way that an alert is sent to the stomach to increase hydrochloric acid secretion, thereby improving digestion.
  2. Pepper is an excellent source of manganese, a very good source of iron and vitamin K, and a good source of dietary fiber
  3. White pepper has long been recognized as a carminitive, (a substance that helps prevent the formation of intestinal gas), a property likely due to its beneficial effect of stimulating hydrochloric acid production. In addition, white pepper has diaphoretic (promotes sweating), and diuretic (promotes urination) properties.
Labels:

Comments

  1. norhidanaMay 28, 2013 at 9:10 AM

    mmg betul2 sihat nih... lenkali btkan 1 utk akak ek

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aida SallehMay 28, 2013 at 3:13 PM

      kalau kita satu opis boleh jer kak...hari2 saya tapaukan utk akak...pastuh cukup bulan saya hantar bil...hehehehehe..

      Delete
  2. Ummu MadihahMay 28, 2013 at 1:09 PM

    Salam Da,

    Ni baru betul! Balik ke landasan sebenar setelah tergelincir sikit. (Hai bukan main lagi mak cik ni ya, tuan diri asyik sebat apa saja kat depan mata - tutup mata, malu!).

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aida SallehMay 28, 2013 at 3:14 PM

      salam kak...

      hehehehe....akak takpe sbb akak kecik jer...saya ni berkali ganda besar daripada akak...tu yg dah kena beringat sebelum dapat sakit apa2...huhuhuu

      Delete
  3. Kamsiah yusoffMay 28, 2013 at 3:46 PM

    ayam..ayam...mata ni nampak ayam tu dgn jelas hehe

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pengalaman Minggu Pertama Persekolahan

Selamat kembali ke sekolah adik-adik/anak-anak semua! Hari ini merupakan hari pertama dan minggu pertama persekolahan  bagi sesi tahun 2016. Jadi Aida nak ambil kesempatan bercerita tentang pengalaman minggu pertama persekolahan. Tapi bukan pengalaman  Tahun 1, cerita ini tentang pengalaman minggu pertama persekolahan di Tingkatan 4.Ehhh kenapa Tingkatan 4? Mesti ada yang tertanya-Tanya kan? Jawapannya mudah. Aida berpindah ke sekolah baru masa di Tingkatan 4. Pindah jauh ke Borneo kerana mengikut abah yang bertukar ke Sabah. Kami berpindah ke Kota Kinabalu pada penguhujung tahun. Sekolah yang dipilih oleh abah untuk Aida ialah Maktab Sabah @ Sabah College, antara sekolah ternama di Sabah. Pada masa itu kami tinggal di Putatan. Jarak antara Putatan dengan Sekolah Maktab Sabah adalah lebih kurang setengah jam perjalanan menaiki bas. Aida ke sekolah menaiki bas.  Maktab Sabah. Photo credit to Wikipedia.  Ok kita berba...
Post a Comment
Read more

Buah Hati Pengarang Jantung

Inilah buah hati abah aku skarang ni. Merekalah penghibur hati abah sejak mak pergi. Merekalah racun merekalah penawar. Semoga semuanya menjadi anak yang soleh dan cucu yang sentiasa mengingati atok dan nenek walaupun nenek dah pergi meinggalkan mereka.   Wan, Jiji & Ayoi (Anak2 abang aku) Adam (Anak Adik Perempuan Aku-Ain) Qisya (Anak Adik Lelaki Aku, A'a. Walaupun Qisya bukan anak betul adik aku tapi dia telah menjadi sebahagian daripada keluarga kami. Dan kami sayangkan dia.)
6 comments
Read more

Hospis Malaysia

Photo credit to http://www.hospismalaysia.org Mungkin ramai diantara kita yang tak tau apa itu Hospis Malaysia. Aku tak pelik kalau anda tak tau sebab dulu aku pun tak tau dan tak pernah dengar tentang Hospis Malaysia ni.Aku mula 'kenal' Hospis Malaysia ni bila mak aku mula menghadapi gangguan pernafasan. Ya aku tau mak aku dah meninggal dunia beberapa bulan lepas tapi maafkan aku kerana aku masih belum mampu menyebut arwah mak, Aku lebih selesa menyebut mak sahaja. Kerana mak sentiasa hidup dalam hati aku :-'(   Ok berbalik cerita tentang Hospis Malaysia tadi. Sebenarnya aku sekeluarga diperkenalkan dengan Hospis Malaysia ini oleh doktor dan jururawat yang merawat mak di Hospital Luala Lumpur. Memandangkan mak kerap mengalami gangguan pernafasan dan menghadapi sedikit masalah untuk banyak bergerak  maka mereka mencadangkan supaya mak dibekalkan dengan oxygen dan juga wheelchair. Pada awalnya kami menjangkakan kami perlu membeli peralatan tersebut t...
8 comments
Read more