Saya ni payah skit kak...2 years ago saya konsisten gi gym setahun dapat reduce 15 kg...tapi tak Nampak sangat kot sbb sangat tersangat besar so 15 kg tu takde apa sangatlah kot...tapi suka sangat...tapi bila saya dah kurang gi gym mmg payah nak turun ni....tu yg sy control food biar tak naik...tapi mmg berazam nak gi gym secara istiamah balik ni....:-)
Salam Da,
ReplyDeleteGood girl! Dah berapa banyak luak berat badan Da?? Semakin selim melim akak tengok, jeleslah pulak!!
Salam kak,
DeleteSaya ni payah skit kak...2 years ago saya konsisten gi gym setahun dapat reduce 15 kg...tapi tak Nampak sangat kot sbb sangat tersangat besar so 15 kg tu takde apa sangatlah kot...tapi suka sangat...tapi bila saya dah kurang gi gym mmg payah nak turun ni....tu yg sy control food biar tak naik...tapi mmg berazam nak gi gym secara istiamah balik ni....:-)
sedapnya! dah lama teringin nak buat baked macaroni, tp xlah terbuatnya..hihihihihi
ReplyDeleteakak suka baked n grilled ida sebab senang...masuk oven tinggal je boleh terus gi mandi, solat n bersiap nak gi keje...
Delete